ホウレンソウの種を野外に植える方法は?種子からホウレンソウを育てるのは難しくありませんが、特に暑いクバンの夏の条件では、微妙な点があります。この植物には、葉の形や質感が異なる品種がたくさんあります。原則として、ほうれん草の品種は2つのカテゴリに分類されます。今日、栄養士や医師はほうれん草に特に関心があります。その使用は疑いがないので、私はきっとそれに小さなベッドを割り当てます。
ほうれん草はどのように見えますか、写真
外見上、ほうれん草はスイバに非常に似ています。しかし、これがまったく同じであると考えることはできません。これらは完全に異なる植物です。彼らは異なる家族に属しています。スイバはソバ科の多年生植物です。ほうれん草はマレフ家の隔年植物です。スイバの葉は滑らかで大きく、鋭い先端があります。ほうれん草では、葉は小さく、丸みを帯びており、時々しわがあります。ほうれん草の種類はありますが、先端はとがっています。
ほうれん草かスイバかを味わうのが最も信頼できる方法です。彼らの味は違う。スイバは酸味があります。ほうれん草はさっぱりとした味わいで、軽い心地よい苦味があります。
低カロリーのこれらの植物の同一性。
ホウレンソウ、オープンフィールドの種子から成長
ほうれん草は耐寒性植物に属しています。軽い霜にも耐えられます。経験豊富な庭師は、芽がライラックに孵化する日が播種に最適な時期と考えられると信じています。発芽の最低土壌温度は1〜2℃です。ホウレンソウの栽培条件は、レタスの栽培要件と似ていますが、栄養への利用はより一般的です。
冬の穏やかな場所に住んでいる場合は、ほうれん草を冬に植えることができます。
ほうれん草の苗を育てることができますか?移植に耐えることが非常に難しいので、苗を育てるのはお勧めしません。
高い歩留まりを得るために、そうしています。私は1平方メートルあたり2バケツの割合で有機肥料で土壌を満たします。さらに、半リットルの缶の木製灰を注ぎます。
ビタミンホウレンソウを植えるのはどこが良いですか?経験から、ホウレンソウは強酸性の土壌でよく死ぬことがわかっています。したがって、土壌が酸性の場合は、まず消石灰、ドロマイト粉、チョーク、灰で脱酸する必要があります。秋に、春にほうれん草を播種するのがよいでしょう。
私の意見では、最高の1つは、ホウレンソウジャイアント、早熟、多収の品種です。あらゆる点で、ビクトリア、ファッティの品種を上回っています。
5月から8月までの連続栽培の場合、播種は3週間ごとに繰り返すことができます。しかし、このアドバイスはミドルバンドにとってより可能性が高いです。クバンの暑くて乾燥した夏には、彼はきつくする必要があります、作物はそれに耐えることができません。
春になると、ほうれん草を日陰の場所にまき、豊作にしました。ベッドは常に濡れている必要があります。この場合のみ、夏の間、葉をはぎ取ることができます。それにもかかわらず、庭は日の出直後の少なくとも朝は太陽に照らされることをお勧めします。
ほうれん草は何日上昇しますか?通常、ほうれん草は播種後8〜10日で出現します。そして、発芽後2〜3週間で、最初の作物を収穫できます。
種子からホウレンソウを育てるには、独自の特徴があります。ほうれん草の種子は発芽が難しいことが知られているので、植える前に成長促進剤の中に入れます。この処理の後、種子は2倍の速さで発芽します。
播種深さ-1.5 cm、行間隔は20 cmです。
ほうれん草はなぜ矢に向かって咲くのですか?その理由の1つは、種子が密に播種されていることです。肥沃な植栽は収穫量を減少させるだけではないという経験に私は確信していました。ほうれん草はとろみがつくとすぐに咲き始めますので、適時に薄切りにします。第二の理由は、早すぎる水やりです。湿気がないと、苗は遅く孵化するだけでなく、葉が粗くなり、花をつける茎が時期尚早に現れます。そして3番目の理由は、播種期日を守っていないことです。植え付けが遅い場合、土壌温度が10〜15°Cを超えると、植物はすぐに幹に入ります。
ホウレンソウが開花した場合、どのように手入れするのですか?種子を集めたい場合は、穂を残し、その成熟を待ちます。また、種子が不要な場合は、新芽を切り取って葉の数を増やしてください。
ほうれん草が咲きましたが食べられますか?もちろんできます。しかし、開花の長いほうれん草の葉が粗くなることを覚えておく価値があります。つまり、若い葉を選択すると、開花前のほうれん草と同じになります。
ビタミンほうれん草のタイムリーな水やりの品質を向上させます。着陸のケアは簡単です。私は木の灰の注入を使用します(1:20)。植物がべと病や根腐れで病気にならないことを注意深く観察します。
よく知られている土壌である作物を1平方メートルあたり400 gの割合で交互に入れ替え、アブラムシから植物にタバコのほこりを吹き付けます。
ほうれん草は葉が十分に大きいときに収穫できます。ロゼットは少なくとも5つまたは6つの葉を持つ必要があります。土壌表面またはそのすぐ下の植物を刈り取ります。春夏シーズンの2つか3つの別々の作物は、晩秋まで作物を提供することができます。
一部の庭師は、小さな葉がより早く成長できるように、長さが3 cmに達したときにほうれん草の個々の葉を選ぶことを好みます。開花した葉を集めることはお勧めしません。それらは粗くなり、味は失われます。
一度、種を手に入れることにしました。しかし、驚いたことに、彼女は植物が異なる花を持っているのを見ました。どれを種子に残すべきですか?私は理解し始めました。
ほうれん草は雌雄異株の植物であることがわかりました。したがって、男性と女性の花は異なる植物に位置しています。種子は、さまざまな長さの茎に葉の軸に配置されている(または固着花を持っている)女性の花を持つ植物に形成されます。そして、乳棒を持つ花自体(雄花とは異なり、雄しべ)は穂花序を形成します。
種子の準備ができているかどうかは、下の果物の黄色い葉の褐色化によって決まります。種子の茂みは早朝(または露に沿って夕方)に刈られます。精巣に2週間投与し、換気の良い部屋(天蓋の下、ベランダ)に房をぶら下げます。乾燥後、植物は脱穀され、種子は再び乾燥されます。
ほうれん草-利点と害
ほうれん草には価値のある生理活性物質であるビタミンBが含まれています1、B2、C、D、E、K、ニコチン、葉酸、鉄、ヨウ素、リン、マグネシウム、ナトリウム、カリウム、カルシウムの塩。
そのクロロフィルが化学組成がヘモグロビンに近いことが非常に重要です。少し苦い味の濃い緑の葉は、飽和脂肪含有量が低く、コレステロール含有量が非常に低い食品です。
ほうれん草は低カロリーで、100gの製品に23kcalしか含まれていません。体重を減らしたい人は、この情報を役立てることができます。他のグリーンの2倍の繊維が含まれています。そして、豆類よりも多くのタンパク質があります。
ほうれん草はヨウ素を含んでいるので、甲状腺に役立ちます。また、視力を改善し、目の疲れを和らげるルテインも含んでいます。
ほうれん草は鉄の優れた供給源です。あなたの体が鉄を必要とするならば、サラダにオレンジまたはオレンジジュースを加えてください-鉄はよりよく吸収されます。
ほとんどすべての野菜は、フラボノイド、カロテノイドを含む幅広い植物栄養素(ビタミン、ミネラル)を含んでいます。しかし、ほうれん草は植物栄養素の含有量において野菜の中で特別な場所を主張することができます。研究者らは、抗炎症剤および抗癌剤として作用する、12種類以上の異なるフラボノイド化合物を特定しています。
禁忌のうち、ホウレンソウの葉にシュウ酸が多く含まれていることに注意してください。したがって、腎臓に問題のある人々の食事から非常に注意深く、または完全に除外して使用することができます。尿路結石に苦しんでいる人のためにそれを使用することはお勧めできません。胆道、肝臓、十二指腸の病気に苦しむ人々に有害である可能性があります。
ほうれん草で何が作れますか?
カッテージチーズプリンとほうれん草の調理。ほうれん草をバターで煮込みます。ほうれん草と目玉焼き。私はほうれん草が入った鶏の胸肉がとても好きです。この料理は親戚もゲストもみんなに愛されています。葉の色を保つために、塩水で調理するか、塩水で火にかけます。
保存前に葉を洗わないでください。葉をペーパータオルで包み、ビニール袋に入れ、冷蔵庫で保管します。ビニール袋に入れて5日間保管できます。ただし、ほうれん草の葉は土や砂で汚れる可能性があるため、調理の直前に流水で十分に洗い流してください。
葉は後で使用するために冷凍することができます。冷凍ほうれん草は3〜6か月以上保存しないでください。
ほうれん草の効能を納得していただけたら幸いです。必然的にほうれん草をまく。ほうれん草の種を野外に播種する方法は、すでにご存じでしょう。